3岁宝宝睡觉时突然呕吐的常见原因有:

1.胃食管反流。吃得太多，趴着睡，滴鼻液引起的喉咙刺激都容易引起。应避免睡前进食，仰睡或侧睡，枕头不宜过高。

2.肠胃感冒。儿童可能出现流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等症状。他们应该积极治疗感冒症状。

3.肠道疾病，如早期肠炎，以呕吐为主，其次是腹泻、发热等症状；肠梗阻有时表现为呕吐、腹胀、腹痛和便秘。所以，如果只是呕吐一次，没有其他不适，可以先观察一下。如果经常呕吐或有其他症状，应及时就医。