虽然是夏天，但是冬天也不远了，所以冬天也是感冒高发的季节。那么冬天怎么才能预防感冒呢？让边肖与你分享边肖的预防经验。

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每天补充水分至关重要。我每天醒来的时候喝一杯白开水或者温水，可以帮助我们早上清理肠胃，清理体内的垃圾，也可以帮助我们预防感冒。

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然后，平时待在家里的时候，尽量开窗通风，不要感冒，让室内空气流通。然后，要保持房间的清洁卫生，避免室内滋生细菌，影响身体健康，导致感冒。因此，要经常开窗通风。

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最后，我要经常锻炼。我每天醒来都会出去跑步，然后每天晚饭后都会和家人出去散步。它不仅可以锻炼身体，还可以增进家人之间的感情。因为经常运动，很少感冒，所以大家要经常运动。

冬天穿衣服保暖就好。你不需要穿得太多。太多的衣服对你的健康来说太热了。