据调查，女性月经不调的发生率越来越高，对她们的工作和学习产生了重大影响。其实导致月经不调的元凶已经被我们找到了，看你是不是被抓住了。

1、

抽烟喝酒。香烟中尼古丁和酒精的代谢产物会干扰月经的形成。据调查，每天吸烟1包以上或饮用100毫克以上高度白酒的女性中，月经不调的概率是普通女性的3倍以上。

2、

不良生活习惯。比如熬夜，夏天贪凉，吃补品，长期服用避孕药。这些都是月经不调的元凶。希望大家能改变自己所拥有的。

3、

过度节食。很多爱美的女性为了保持身材，不惜节食来达到目的，也有人营养不良。然而，科学表明，女性的脂肪至少占初潮前体重的17%。如果过度限制脂肪摄入，会导致雌激素合成障碍。

长期的精神压抑和抑郁会引起月经紊乱、痛经甚至闭经。