胎儿排毒可以说是孕妇整个孕期，尤其是孕晚期的老生常谈了。很多老人总说要打掉胎毒，不然孩子出生后会有皮肤病。这种说法还是有一定科学道理的。很多人会说喝绿豆粥可以去除胎毒。这种说法有科学依据吗？

1.胎毒是新陈代谢后体内热量过多形成的。胎毒太多确实会导致产后皮炎或脂溢性皮炎。所以在孕晚期，根据自己的体质去胎毒也是科学合理的。孕妇可以根据自身情况决定是否去除胎毒。如果孕妇有容易上火的症状，那么清除胎毒是当务之急。

2.用绿豆粥去胎毒是科学的，因为绿豆的性比较温凉。用绿豆粥去胎毒，不仅可以清除体内的胎毒，还可以使孕妇的新陈代谢变得正常，甚至可以缓解部分孕妇因体热过大而引起的便秘。

3.用绿豆粥除胎毒的方法有很多种。尽量不要用绿豆粥和一些肉制品一起煮着吃，因为肉制品富含油脂，一起摄入后会加重胎毒。去除胎毒最好的方法就是用绿豆粥和冰糖一起煮着吃。

很多孕妇认为冰糖和红糖的成分差不多。它们都是由甘蔗制成，甜味相似，但对健康的影响却大相径庭。冰糖不会上火，还能帮助孕妇清除胎毒。但是红糖吃多了会让孕妇上火，所以要想用绿豆粥去除胎毒，一定要用冰糖煮绿豆粥，千万不要用红糖。为了避免吃红糖，只会加重孕妇上火的症状，不但不能防止胎毒，还会加重。