目前胃溃疡的高发原因是胃酸分泌过多，侵蚀胃壁。这和不良的生活习惯有很大关系。这里有一些建议供你参考。

1、

注意不要吃硬的东西，多喝粥，多吃软的东西。不要吃太刺激的东西，比如辣的，凉的，特别酸的。

2、

胃溃疡患者一定不能喝酒。喝酒只会导致胃溃疡越来越严重，更容易导致胃出血和穿孔。

3、

不要暴饮暴食，每天生活规律，按时吃饭。

心情不要有起伏。始终保持乐观的心态，有助于缓解病情。