生病了怎么办？很多人的第一反应可能是吃药。的确，在古代，治疗疾病的主要方式是服用中药，既痛苦又麻烦。随着现代科技的发展，药丸出现并普及，大大节省了我们的时间。饭后只需两秒钟就能达到治疗效果。但是，由此带来的问题是，很多人随便吃药。有了病，不去看医生，自己买药自己吃，耽误了病情。

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吃药是一门很高深的学问。不同的病吃不同的药。可能同一个病因为不同的原因吃不同的药，所以中国的中医讲究的是对症下药。所以，首先要告诉你的是，生病一定要先看病。

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乳腺增生是妇科常见病，发病率较高。几乎每个女性都患有或曾经患有乳腺及上皮组织增生，这主要与雌激素水平有关。除此之外，生活环境也有一定影响。

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对于乳腺增生患者，通常有一定的肝气郁结，可以适当使用一些疏肝理气的药物。比如逍遥丸，六味地黄丸，小金片。但有些乳腺增生患者可能不是肝气郁结所致，需要咨询医生。

对于乳腺增生患者来说，减压很重要。建议经常做一些户外运动。饮食均衡，改变不健康的饮食结构，摄入足够的蛋白质，尽量避免油炸、吸烟、烧烤等不健康的食物。