预防宫颈癌可以从以下几个方面入手:

1.不吸毒、不抽烟、不喝酒:作为女人，洁身自好是前提。为了预防癌症的发生，人们应该首先照顾好自己和环境。

2.注意性卫生:平时要注意外阴和内衣的清洁，注意经期卫生，避免性功能障碍，也能有效降低宫颈癌的发病率。

3.勤洗手:饭前便后洗手。经常洗手是防止疾病传播的有效手段。

4.穿透气宽松的棉质内衣:霉菌在潮湿温暖的环境中容易存活，所以要穿透气宽松的棉质内衣，防止霉菌的发生。

5.保持无菌的生活环境:保持无菌的生活环境。有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

6.改变不良生活方式:高脂肪、高热量的食物加上缺乏运动，对人的健康非常不利。

7.多吃蔬菜水果:各种生菜、深绿色蔬菜水果对不同癌症也有预防作用。据专家研究，60%至70%的癌症是可以预防的，其中30%至40%可以通过饮食调整来改善。

8.定期体检:癌症的发生不是一朝一夕的事情，而是一个逐渐演变的过程。所以通过定期的普查，可以发现一些癌前病变和无症状的癌症，然后给予积极的治疗。

9.积极参加体育锻炼:锻炼身体，注意身心健康。一般人每天运动一小时，学生每天运动两小时，但运动不能过量，以免体力透支。