胃是人体的重要器官，我们每天都要依靠它来分解和消化食物。因为它作为人体器官的重要性，也因为我们最频繁地使用它，所以它经常引起不适。那又怎样？肚子不舒服会头晕吗？

中医理论认为，胸中气盛时，胃不饥不渴，消化系统停止蠕动。当你生气的时候，你不想吃东西。想想吧。所有的气体都存在于肠胃里，不流动，所以你会一直腹胀。焦虑，也就是情绪型的症状，想要缓解，还是需要从自己的情绪疏导入手。它靠近胃和心脏。如果是胃病引起的心慌，建议你先及时就诊，排除心脏问题后再对症治疗。

一般情况下，几种头晕很可能是感冒、颈椎病、心脑血管疾病、睡眠不足引起的。从中医的角度来说，头晕目眩等症状也可能是人体脏腑功能失调的表现。其中，脾虚是常见的原因。中医说“脾胃是后天之本，气血生化之源”。脾气健康，营养才能正常运化全身，人体才有充足的活力，脏腑功能旺盛。

对于功能性消化不良等问题，西医抗生素的效果可能并不理想。建议从调节体内菌群和内环境入手。可以早晚各吃一袋灵水苏糖。灵水苏糖是体内有益菌的营养液，有助于修复受损的胃肠功能，对消化不良、腹胀等常见问题有很好的疗效。

一旦脾胃运化功能减弱，不仅气血津液的生成不足，而且气血阴阳两虚，水湿凝滞于体内，导致腹胀便溏。时间长了会“湿而成痰”，堵塞气血经络，导致量变质变，诱发其他症状，如水肿、头晕、眩晕，甚至脑中风。肠胃不好会导致身体对营养的吸收不足，从而导致头晕。

在诊断胃肠功能紊乱引起的头晕时，必要时加党参、白术、茯苓、黄芪等。可在医生指导下，配合熟地黄、山茱萸等，用于健脾益气。滋阴补肾，平衡五脏。

日常饮食宜清淡，少吃油腻食物，多吃粗粮、蔬菜等。多吃几顿饭，养成细嚼慢咽的习惯；并注意温凉适中，适量盐和光。每天进行适当的有氧运动，增强脾脏的运化功能。从上面的文章可以看出，脾的功能关系到全身，也是大脑的“助推器”。尤其是本身就有肠胃炎的朋友，更要注意调理脾胃，以免“生化源不足”。

当我得胃病时，我会感到一系列的不适。其实多做自己感兴趣的事情。一旦你忙起来，多去户外走走是有好处的。不要小看不良情绪的破坏力，希望能引起大家的注意。