甲亢的症状可以说是体现在全身，往往会让患者非常难受。除了积极配合医生治疗，患者在日常生活中也要注意。今天就来说说甲亢患者需要注意的问题，希望能帮助他们做好保健、辅助治疗，早日康复。

第一，严格避免碘

碘是合成甲状腺素的必需原料。减少饮食中碘的摄入，就是减少甲状腺素的合成，直接缓解症状。对于占甲亢85%的格雷夫斯病来说，碘是导致疾病复发的重要因素。所以严格避免碘是非常重要的。如何严格避免碘？首先，食用盐有无碘盐和无碘盐，在一些药店或商店可以买到。这建议你不要在外面吃，因为餐饮业用的盐都是加碘盐，禁止吃腌制食品。其次，避免食用含碘量高的蔬菜和肉类，主要指海鲜，如海带、紫菜、紫菜、海苔、海蜇、海鱼、虾、海蟹、海贝等。再次，避免使用含碘药物和化妆品，如胺碘酮、造影剂、碘伏、碘、多维元素等。

第二，其他饮食注意事项

避免咖啡、茶等刺激性、刺激性食物，这些食物会加重患者的神经、精神、心血管系统症状，因为此时患者已经处于兴奋状态。适当补充主食、维生素和钙，因为甲亢时机体处于高代谢状态，消耗大量营养物质，所以维生素一定要相应补充，以免影响重要器官的功能。这就要求主食、蔬菜、水果要根据病情的严重程度适当增加。病情严重时，可增加到平时的一倍以上。这一时期常伴有骨质疏松。补充钙和维生素D有助于改善骨代谢。

第三，注意休息

因为甲亢患者的静息状态相当于一定程度的体力劳动，如果再进行体力活动，就相当于干重活，体力消耗会更大。对于心脏病患者，要特别注意，否则会有心力衰竭的风险。相反，有些患者认为生病了就应该进行体育锻炼，却不知这样会加重病情，不利于康复。这个时候应该休息，不要从事体力活动。长时间的脑力劳动会消耗体力，导致疲劳，增加心脏、头脑和神经的负担，这也是应该尽量避免的。重病者必须卧床休息或卧床休息。此外，部分眼球突出患者容易出现视疲劳和眼部疼痛，应避免长时间阅读报纸和电视节目。

第四，调节情绪

甲亢常伴有焦虑、紧张、心烦、易怒、易激动等情绪变化。这时候更要注意保持一个平静的心态，尽量让自己感觉舒服。不要轻易和别人生气或吵架，会导致人际关系紧张，加重病情或伤人毁物。

如果甲亢患者在日常生活中能注意到本文提到的几点，相信对治疗甲亢能起到积极的作用。既然生病了，不妨摆正心态，配合治疗。愉快平和的心态会有助于治疗。另外，不要急于求成，也不要私自减药停药，以防病情复发。