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姜帅
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知识库 单纯性肥胖什么意思
单纯性肥胖什么意思
发布时间：2023-01-11
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单纯性肥胖是指由饮食或运动等一些生活方式原因引起的。临床上可以通过地塞米松抑制试验来判断是单纯性肥胖还是继发性肥胖。目前在日常生活中，大多数人的肥胖都是单纯性肥胖，因为随着社会的发展，人们生活水平的提高，会导致饮食结构不合理。人们喜欢吃一些油腻的、油炸的、油炸的食物，因为这些食物香，所以容易吃。如果他们吃得太多，就会造成能量过剩，脂肪增加，从而导致单纯性肥胖。单纯性肥胖的治疗方法也比较简单，主要是控制饮食，加上足够的有氧运动，会使脂肪细胞减少，体重恢复正常。


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单纯性肥胖是什么意思
单纯性肥胖是指一种原发性肥胖，可能由遗传因素引起。也有可能是平时饮食习惯不好，长期缺乏运动导致肥胖。主要是受到各种不健康生活方式的影响，而不是疾病导致的肥胖。所以要积极治疗单纯性肥胖。单纯性肥胖长期增加，还可能增加内脏负担，影响四肢行走能力。所以平时要加强锻炼，调整饮食结构。比如在饮食方面，可以多吃一些高蛋白和维生素的食物，减少油腻和脂肪类食物的摄入。同时要注意加强体育锻炼，这也能促进自己的身体素质。还要养成生活各方面的良好习惯，如坚持规律作息，早睡早起，可以促进身体代谢率的提高，增加饮水量。
李红冬
发布时间：2023-01-11