谢洋春
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感觉自己有抑郁症怎么办？
发布时间：2023-01-11
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你好，我今年24岁。最近心情不好，因为失恋了。现在，每天都很迷茫，不想出门。我没有多少精力，也不想吃东西。我感觉自己很抑郁，所以想问一下抑郁怎么办？
你好，根据你描述的情况，我很不情愿的和男朋友分手了，郁闷的心情得不到及时的发泄，导致抑郁。想要走出抑郁症，就要克服自卑心理，过去的就让它过去吧。没必要用这种方式折磨自己。只有以后好好生活，才能对得起自己，对得起爱你的家人和朋友。
你好，抑郁症的常见症状是情绪低落、哭闹、失眠或嗜睡、害怕见人。严重者有自杀倾向。一般人失恋后会有短暂的抑郁情绪。他们需要调整自己，需要和别人交流，需要出去旅行改变心情。如果严重，可以去心理科咨询治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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