经常掉头发的人，每次梳头都有烦恼。她们看着头发掉下来就觉得很压抑，更严重的是害怕梳头。如果脱发严重，他们会在别人面前失去自信。其实在日常生活中多加注意，可以减缓脱发的困扰，让自己拥有浓密的黑发。

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最好用木梳梳头，可以更有效地摩擦头皮，促进血液循环，从而增强头发再生能力。

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经常锻炼，或者听轻音乐放松心情，或者试着深呼吸或者户外旅行减轻压力。因为压力是脱发的主要原因。

3、

尽量不要用吹风机吹头发。长期使用会对头发造成很大的伤害，也要减少染发烫发的次数。这些烫发液对你的头发都有不同程度的伤害。

不要盲目使用一些没有权威机构认证的药物来促进头发生长。即使治疗，也要选择正规医院。