很多人会发现为什么肚子总是咕咕叫，尤其是饭后。吃了冷食后，他们的肚子吼得更厉害了。有时候肚子吼完会放屁，每天放屁次数特别多。一般这些情况都会发生在身体虚弱的人身上，一些消化功能不好的人也会出现这样的情况。那么，肚子经常咕咕叫是什么原因呢？原因是什么？这里来回答一下。

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肚子咕咕叫的问题有几个原因。第一，可能是胃肠道消化功能差，导致肚子里有很多气体。通常，肚子痛和放屁也是由肚子里的气体引起的。建议平时多吃容易消化的食物。

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第二种情况是进食后食物消化吸收过程中肠道蠕动引起的。肠道蠕动时，食物残渣会被挤出来，会有咕咕的声音。如果肠道蠕动太厉害，可以口服药物改善这种情况。

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还有一种情况是脾胃不喝脾虚胃弱。脾虚的人身体素质会下降，各种慢性病就会找上门来。脾虚会导致肠道功能下降，消化系统也会受到影响，导致肚子咕咕叫。

万一肚子咕咕叫，最好从饮食开始。平时忌食生冷辛辣油腻的食物。尽量少吃富含蛋白质的食物，以各种粥、面为主食。最好吃软烂的。