白天还好，晚上窦性心动过速，当时血压180-100。在那之后，我莫名其妙地经历了轻微的焦虑、烦恼和恐惧。白天还好，晚上血压略有升高。没有使用任何药物。我是原发性高血压吗？我一个月会心动过速几次，但是之前做个全面检查是没有问题的。我对这个病不太了解，也不知道具体怎么治。患非阵发性窦性心动过速有哪些禁忌，生活中需要注意什么？

1、

心动过速是一种疾病，但并不是所有的心动过速都需要治疗。其实窦性心动过速是窦房结兴奋性增高引起的疾病，有时也是神经兴奋性增高引起的。如果没有甲亢、高血压、冠心病等严重疾病，可以不治疗。

2、

偶尔发生一般不是病，不用太在意。如果患者出现乏力或食欲不佳，可能是一种疾病。注意休息，加强营养。如果有乏力或者食欲不好的情况，建议你去医院查一下血常规，看看是不是贫血。

3、

患者要注意休息，放松心情，避免熬夜。三餐要规律，避免暴饮暴食。控制练习。充足的睡眠，保持良好的心态。同时要定期检查血压。如果心律失常复发，应做动态心电图以确定原因。

饮食很重要。不吃辛辣和酒精类食物，多吃蔬菜水果，保持规律的生活和充足的睡眠，性格开朗。限制脂肪和多糖饮食，以避免过度的精神压力。