之前一直月经不调，每次来月经还是肚子疼。后来吃药慢慢调养，又遵医嘱经期保健，月经开始正常了，来月经也不会肚子疼了。下面就和大家分享一下。

1、

女性经期一定要注意保健，正常度过经期，注意经期卫生，经期要洗澡，避免细菌感染和妇科疾病。

2、

女性经期一定要保持外阴清洁。卫生巾要勤换。不能说月经量少就不改变。这种情况下，很容易滋生细菌。月经期间，外阴抵抗力下降，易受细菌感染。所以，外阴要每天清洗。

3、

女性经期一定要注意保暖，尤其是夏天，打开空调，因为女性在经期御寒能力下降，受凉容易导致疾病，比如月经过多或突然停止。一定要保暖，少吃或不吃冷冻食品或饮料。