姜帅
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如何确定自己是否得了抑郁症?我总觉得自己得了抑郁症怎么办？
发布时间：2023-01-11
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我怀疑我有抑郁症。我一直喜欢一个人，但不喜欢和别人在一起。我有点悲观。如何确定自己是否有抑郁症？总觉得自己有抑郁症。我该怎么办？
这大概是轻度抑郁症。平时建议观察睡眠情况是否正常。最好是主动减少独处的时间，增加社交活动或者户外活动。同时建议在医生的指导下口服逍遥丸，也有助于改善肝郁气滞的症状。最好避免过于紧张。
你好，你长期悲观，不爱与人交流，容易独处。这是要考虑抑郁症的可能性。目前可以自己考一考。我建议你对sd的抑郁量表做一个初步的评估。当然，具体的诊断还是要去心理科或者心理机构，我建议你尽快接受心理咨询和开导。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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