慢性胃炎是常见的胃病之一，尤其是在这个炎热的夏天，更是容易出现。主要原因是夏天很多人喜欢喝冷饮，这种不良的行为习惯造成了暂时的快感，但危害却是永久的。所以要及时制止这种现象。有的人生活不规律，经常熬夜加班，我按时吃饭暴饮暴食。这些行为会引起一些现在的肠胃疾病，一定要好好照顾。

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慢性胃炎如果调理好，是可以逐渐好转的。平时多吃富含蛋白质的食物，有助于增强抵抗力，缓解胃炎的病情。在治疗过程中，一定要记得不要吃冰的食物，不要吃辛辣的食物，这样会加重病情。

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低脂食物有助于慢性胃炎的治疗，治疗效果极好。平时可以多尝试。平时要尽量少吃牛的食物。油腻的食物不容易消化，会对胃造成压力。慢性胃炎患者大多肥胖，你要控制体重。

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患者要养成良好的饮食习惯，按时吃三餐。按时吃饭是为了让他们的胃有一个好的休息时间，但最好不要每顿都吃太多。如果真的觉得不舒服，可以少吃多餐，然后通过多吃多餐来弥补。但是要注意吃宵夜，对胃也很有害。

治疗期间一定要注意不要让自己太累，要多休息。当我们太累的时候，身体的抵抗力是最差的，会导致更严重的肠胃疾病和其他疾病。所以要多注意，平时也要保护好腹部。