赵晓东
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葡萄吃多了会发胖吗
发布时间：2023-01-13
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太多的葡萄会让你变胖。因为葡萄是一种含糖量非常高的水果，大量食用后体内的葡萄糖会明显增加。被人体正常吸收后，多余的会转化为脂肪储存在体内。此时会引起肥胖，过量吃葡萄引起高血糖的概率也会增加。但适量吃葡萄是有益的，其中维生素和矿物质的含量很高，能增强人体免疫力，防止血栓形成、神经衰弱和感染。不仅是葡萄，吃太多食物也会导致肥胖。预防肥胖，重要的是从饮食中限制热量摄入，合理搭配，注意增加运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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