强直性脊柱炎是一种比较常见和难治的骨科疾病，已经被很多朋友所熟知。病程长，难以治愈。为此，对强直性脊柱炎要遵循早发现、早治疗的原则。在强直性脊柱炎的治疗过程中，要做好相应的护理工作，特别是要通过康复体操进行科学的锻炼。那么强直性脊柱炎的康复体操应该怎么做呢？

(1)锻炼的形式

强直性脊柱炎康复体操有多种运动形式可供选择。除了在床上拉伸、屈膝、猫背之外，翻身、转颈等运动也是常用的。上述手术形式对加快强直性脊柱炎患者的康复起到了重要作用。值得一提的是，日常生活中要注意并做好饮食的科学搭配，保持乐观开朗的心态也很重要。

(2)动作要领

动作不同时，对应的动作要领也不一样。做猫背运动时，要求患者像猫一样跪下，低下头，尽量放松。另外，弓背呈拱形，适度拉伸，可以接受。回到原位后，臀部塌陷后要立即抬起，尽量进行拉伸，直到满意为止。做转体运动时，要求患者取坐位，双臂水平弯曲，同时使双手交叉，先向右做转体运动，用眼睛观察其右肘；5秒钟后，恢复原状，然后向左转动，用眼睛观察左肘。每边做5次。

强直性脊柱炎这种会给患者日常生活带来很大改变的疾病，也是一种比较顽固的骨科疾病，所以患者在接受系统治疗的同时，要注意康复体操的运用。强直性脊柱炎康复体操是强直性脊柱炎患者最常用的护理方法之一。当然，这不是唯一的方法。想要得到更快更理想的恢复，需要适当的引入其他种类的治疗方法和康复手段，多管齐下才能获得更好的治疗效果。