侯杰
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减肥饿到头晕是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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当你减肥到头晕的时候，一般来说，首先考虑的是过度节食导致的低血糖，所以会伴有心跳加速、全身无力、四肢麻木、出汗等症状。如果体重减轻，头晕目眩，需要及时采取应急措施。头晕时，可饮用葡萄糖、饼干、糖果棒或水或含糖量高的饮料，以缓解头晕症状。平时建议健康减肥，不要过度饮食，避免对身体造成不必要的伤害。减肥期间要合理膳食，多吃粗纤维食物，多吃优质蛋白质，避免摄入过多的脂肪和油炸食品。同时也要加强运动，燃烧多余的热量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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