我想大家对糖尿病并不陌生。随着社会的发展，现代人不注意自己的一个饮食习惯。他们经常在外面吃喝，吃一些高蛋白高脂肪的油腻食物。因此，也导致了糖尿病。所以近年来我们发现糖尿病的比例越来越高。用药物控制自然对我们来说非常重要。此外，自己锻炼也是控制糖尿病非常有用的方法。我们今天在这里。

1、

首先，我个人在这里的建议是，对于糖尿病人来说，尽量不要选择过于剧烈的运动，因为它同时不适合糖尿病人，也不适合身体。尽量选择一些有氧运动。

2、

接下来游泳怎么样？昨天我给你推荐了节奏。首先，游泳，包括太极和慢跑，是非常适合糖尿病人的有氧运动。可以根据自己的一个爱好做出合理的选择。

3、

所以我不认为糖尿病真的是一种可怕的疾病。只要我们做到饮食和运动双管齐下，自然，我们的糖尿病就能得到很好的控制。所以一定要注意教育和锻炼，合理控制饮食。

最后，建议所有人在日常生活中注意自己的一个饮食习惯，不要等着糖尿病卷土重来。希望大家都能有一个健康的身体。