最近，我发现我们这条街上很多人都患有糖尿病。糖尿病的治疗仍然是一个世界性的难题。没办法根治，只能控制。我很担心我妈妈会得这种病。那么，有哪些预防糖尿病的好方法呢？

1、

预防糖尿病，首先要从饮食入手。要少食多餐，不能一次吃太多，避免体内血糖上升过快。平时要少吃含糖量较高的食物，也要少吃肉。肉类虽然含有较多的蛋白质，但是吃进体内后也会转化为糖分，所以不要多吃。

2、

如果家里有人有糖尿病，就更要注意预防了。我们平时可以多吃富含维生素A和维生素C的食物，定期去医院查血糖更好。如果有任何异常，我们可以及早治疗，以达到最佳效果。

3、

我们要养成正确的生活方式，有规律的作息，不要熬夜，每天坚持锻炼，这样才能增强体质，提高免疫力。可以很好的预防糖尿病。

如果糖尿病人熬制中药喝，最好不要加糖调味，以免得不偿失。