孙正
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每天失眠精神恍惚怎么回事
发布时间：2023-01-02
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每天失眠精神恍惚可能是以下因素造成的:1。神经衰弱或轻度抑郁容易导致患者失眠、精神恍惚。针对这种情况，要及时进行自我调节，保持规律的作息时间，按时睡觉，按时起床，早睡早起，不要熬夜。平时要多去户外，多参加有意义的集体活动，多和朋友聊天谈心，避免经常独处，保持心情舒畅，避免焦虑，有利于缓解恍惚、失眠的症状。2.由于某些原因，大脑供血不足。由于脑细胞缺血缺氧，还会引起失眠、恍惚。同时可能伴有记忆力下降和智力低下。大脑供血的原因要搞清楚，要有针对性的治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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