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高血糖高可以吃海鲜吗
发布时间：2022-12-31
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对于血糖高的人，建议三餐定时，也就是固定时间吃三餐。整体热量差不多的食物，吃海鲜热量相对丰富，但热量不是特别高，也可以吃海鲜。如果海鲜的食用量在增加，建议其他食物减少一点。可以少吃米饭，或者其他蛋白质食物。在这种情况下，总量是相同的，但食物类型被替换。
可以推广到任何食物，包括水果，只要你在饭前饭后加一些水果，少吃主食，就可以添加这类食物。所以不管是海鲜还是各种食物，都可以在保持每天摄入量不变，总量一致的情况下进行食物交换。如果实在无法进行食物交换，增加碳水化合物、海鲜、水果的摄入，可以适当增加运动，或者增加餐用药物的使用来降低餐后血糖，也可以使血糖保持在合理的水平。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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