甲亢是一种内分泌疾病，对人体危害很大。这种疾病无论从精神上还是身体上都给患者带来了很大的困扰，所以在日常生活中要提高警惕，采取措施预防甲亢。那么，你知道我们应该怎么做才能降低得这种病的几率吗？

1.避免精神诱导

生活要有规律，不要过度劳累，劳逸结合，有利于预防疾病。

2.预防感染

多种感染可能对患者造成身体损害，导致甲亢。疾病患者体内白细胞和粒细胞总数较低，容易引起感染。患者一旦感染，很容易复发或加重，甚至出现甲亢危象。

3.不要熬夜

睡眠不足会影响人体的代谢功能。经常熬夜或者生活不规律，不仅会加速衰老，还会对身体造成严重损害，所以尽量不要熬夜。

4.控制你的饮食

人的日常饮食，甲亢很重要，适量用碘。实验证明，含碘食物容易导致甲状腺组织硬化，还可能出现肿块。

相信看完这篇文章，大家对甲亢的预防能有更深的认识。希望大家不要轻视这类疾病的巨大危害。同时希望大家在日常生活和工作中养成良好的习惯，尽量避免患上此病。