范书英
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糖尿病人可以吃香菇吗
发布时间：2022-12-31
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我阿姨平时喜欢吃香菇，现在糖尿病了。糖尿病人可以吃香菇吗？
糖尿病患者可以吃香菇。香菇含有香菇多糖，此外，它还含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素和维生素，能增加人体的抵抗力。但是互热比较低，基本不影响血糖的变化。建议糖尿病患者可以每天食用香菇，100g以内分批食用为好。香菇吃多了，容易拉肚子。
糖尿病患者可以适量吃一些香菇。香菇含有较多的嘌呤、氨基酸、多种氧化酶和多种核酸物质，对降低血压、胆固醇和甘油三酯有一定的作用。同时，香菇还含有多种维生素，能降低血糖，有助于改善糖尿病症状，延缓糖尿病并发症的过早发生。糖尿病患者还可以多吃金针菇、青椒、腐竹、豆芽、大葱、胡萝卜、西红柿等蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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