当今社会，女人和男人一样，需要承担很大的责任。除了繁忙的工作，他们回家后还要承担各种家务。这种情况下，时间长了，女性朋友容易内分泌失调，一定要重视。那么，是什么导致内分泌失调呢？让我们来看看。

内分泌失调的原因

1.不良情绪:女性非常敏感，容易因琐事引起情绪波动。这些紧张会对神经系统产生反应，从而导致激素分泌紊乱。所以，在内分泌失调的原因上，女性一定要注意尽可能保持内心的平静，避免焦虑、抑郁等负面情绪。

二、环境污染:其实严重的环境污染也是导致内分泌失调的原因之一，因为空气中的一些化学物质，进入人体后，不仅会损害健康，还会对内分泌造成一定程度的影响。

三。营养不良:很多女性为了保持身材，长期节食，很容易导致身体营养不良，功能失调，从而影响体内雌激素的分泌。盲目节食会对女性朋友的身体造成很大的伤害。

四。生理因素:人体的内分泌腺有自己的调节功能，使机体保持生理动态平衡。但实际上，这种内分泌腺的自我调节功能会随着年龄的增长而减弱，最终导致内分泌失调的发生。有些患者是遗传所致，大部分垂体激素的分泌与睡眠规律有关。所以，经常失眠熬夜的人，容易内分泌失调。

毫无疑问，内分泌失调的原因有很多。作为一个女人，一定要保护好自己的健康，不能让任何问题伤害到自己的健康。在日常生活中，我们应该注意规律的生活和休息，均衡的饮食调节，积极锻炼，保持愉快的心情等等，这些都对我们的健康很有帮助。