便秘的人会感到腹胀不适。有时候，他们拔不出来，即使明明有便利。肠道内水分不足，蠕动缓慢，再加上大便干燥堵塞在肠道内，使得很多人不得不用凯塞露帮助排便。除了凯塞露，相信你对酚酞片也不会陌生。酚酞片又称果导片，是一种治疗顽固性便秘或慢性便秘的药物。一般成年人一次服用一两片即可，但不能经常服用，容易形成依赖，对肠道健康不利。那么，服用酚酞片多久能见效呢？吃完后，可以顺利排便几个小时。

酞丁安片对便秘的人会引起慢性腹泻，药效主要作用于结肠。服用后大约半小时到一小时开始见效。一般软便在四至八小时之间即可排出，有时不会一下子排完全，剩余药效大约需要两三天才能逐渐发挥。所以一般建议睡前服用，尽量不要在白天服用，避免不必要的尴尬。酞丁安片相对比较安全，不会有太严重的腹泻，不用担心它的严重副作用。

酚酞片不宜长期服用，但偶尔服用一次，正常人可迅速起效。药物作用会刺激肠壁内的神经丛，促进肠道蠕动增加，减少肠道对水分的吸收，从而阻止干便顺利排出。这样，水分和电解质就可以在结肠中积累，从而可以缓解腹泻。因为药效比较温和，基本不会引起肠痉挛。

服用酚酞片后，我们会发现尿液的颜色变红。不要紧张。这不是血尿，是正常现象。酚酞有酸碱指示的作用。遇到碱性尿液，会呈现红色。但长期服用酚酞片会产生副作用，甚至产生依赖性。容易引起贫血、营养不良、内分泌失调、胃黏膜糜烂、肠道损伤等。

便秘之后，对我们来说最重要的是从饮食和运动入手。多吃青菜，多做有氧运动，有助于促进肠道蠕动和大便软化。有了开塞露，吃酚酞片只能解燃眉之急。可以临时吃一两片缓解便秘的不适。你决不能经常服用它们。而且身体虚弱的人、孕妇、老人、小孩最好不要服用酚酞片。