在春天，许多皮肤敏感的人容易患一些令人烦恼的皮肤病，例如接触性皮炎就是最常见的一种。虽然治疗接触性皮炎不是特别难，但是很多人受不了就用手去挠，那么应该怎么去掉难看的色素沉着呢？下面就来看看下面介绍的四项措施吧！

1.如果接触性皮炎患者已经有色素沉着，平时一定要避免接触紫外线。他们一定要做好防晒工作，因为黑色素的形成和紫外线的关系非常密切。无论什么季节出门，一定要做好防晒工作，尤其是夏天，一定要涂防晒霜，打太阳伞。

2.有些女性有早上喝柠檬水的习惯。柠檬不仅能促进消化，还能改善便秘。另外，柠檬也是很好的抗斑水果，因为柠檬中的柠檬酸可以有效避免色素沉着。还含有丰富的维生素C，有很好的美容效果。

3.现在很多职场人士下班后都会抽空参加体育锻炼，不仅可以在锻炼中释放压力。另外还能促进皮肤新陈代谢和血液循环，间接也能改善色素沉着。

4.对于色素沉着严重的人来说，生活中很多护理方法的去除效果可能不是特别显著。这时候就需要去医院寻求专业的方法了。一般医生会向患者推荐激光的方法，尤其是轻微的色斑。激光方法的治疗效果最为显著，但临床上激光去除色素沉着的方法有很多，所以患者一定要根据自己的皮肤情况选择最合适的方法。

接触性皮炎后，患者应避免用手抓挠，一定要在医生的指导下及时治疗。如果最后确实留下了色素沉着，那么也不用太担心。只要不是属于疤痕皮肤，做好防晒，积极参加体育锻炼，多吃水果美容美白，都是可以改善的。