我们知道，在现实社会中，随着人们生活质量的提高，我们身边的物质水平也发生了翻天覆地的变化，尤其是街上的汽车越来越多，所以在这个时候，每天都在发生很多交通事故。交通事故后，最常见的现象是遭受骨折。这时候需要及时去医院做手术，比如肋骨骨折，这也是常见的骨折现象。那么我们需要及时进行肋骨骨折手术，所以我们应该这是很多人关心的问题。

1、

首先，当我们的肋骨断了，手术后尽量不动自己。同时在饮食上可以多吃含钙量高的食物，如普通牛奶、虾皮、豆腐、海带、紫菜等。最有营养的一条就是一定要多喝大骨头汤，有助于我们及时恢复。

2、

其次，我们肋骨断了，日常饮食中要及时补充微量元素，如锌、铁、锡等。我们可以经常吃动物肝脏、海鲜、大豆、葵花籽、蘑菇、绿叶蔬菜、小麦、面包、谷类、芥末、蛋黄、奶酪等食物。

3、

最后，我们肋骨骨折后，在日常饮食中，要及时吃一些蛋白质中维生素含量高的食物，但是注意不要吃脂肪含量过高的食物，也不要吃辛辣的食物，以免加重病情。

我们骨折后，在日常生活中一定要多吃含钙量高的食物，同时注意及时补充微量元素，适当调节情绪，注意不要抽烟喝酒，以免加重病情。