指骨骨折的功能锻炼？这个部位血管不多，往往导致血液循环不畅，对恢复非常不利。另外，避免在护理不彻底的情况下做活动，容易导致损伤复发。中药可以用来调理，活血的中药可以达到早日康复的目的。正常情况下，不会出现坏死。我们知道这部分是一个热爱活动的地方。如果护理不利，很容易出现反复症状。

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如果病情严重，可以通过手术矫正，然后钢板固定。至于需要多长时间才能完全恢复，还是要看患者的身体素质。如果是上了年纪的人，因为骨头比较松，恢复肯定会慢很多。

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日常生活中，除了注意不要触碰患处，还要注意一些营养的后续，主要是吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄。可用于某些食物的有益补充。另外，不能喝酒，因为这样的行为很可能刺激到还没有恢复的患处。

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适当的时候，在医生的检查下，如果可以确定正在好转，可以进行适度的运动，以求快速好转。这样的锻炼必须经过医生的检查确认。多注意休息，多吃水果，增加维生素补充。

尤其是老年朋友，由于缺乏活动和骨质疏松，跌倒后容易造成损伤，老年人恢复也较慢，日常生活中应避免此类疾病。工作生活中注意不要动太多。