甲亢是甲状腺分泌过多引起的内分泌代谢紊乱。患者常表现为暴饮暴食、怕热、多汗、消瘦、易怒、眼球突出等。由于高代谢，对营养素的需求明显增加，必须给患者高热量、高蛋白、高糖的饮食。如果营养补充不足，体重下降可以更明显，那么甲亢吃什么食物最好呢？

淀粉食物

甲亢患者应多吃淀粉类食物，如面食、馒头、米饭、土豆、南瓜等。以提供足够的热量并纠正过度消耗。多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等。钾低，手脚发抖的时候，可以多吃苹果。此外，花生、紫苏、白芥子等能抑制甲状腺素的合成。

富含维生素的食物

甲亢由于代谢高，缺乏多种维生素，所以在饮食中要保证供应。多吃蔬菜、水果、坚果(花生、瓜子、松子、杏仁等。)富含维生素(A、B、C、D)、动物内脏、蛋黄、乳制品、胡萝卜和豆类。必要时在医生指导下，补充复合维生素B。

高钙食物

甲亢容易引起骨质疏松。饮食上注意多吃高钙食物，如骨头汤、牛奶、豆制品、深绿色蔬菜(油菜、菠菜、西兰花、芹菜等。).老弱病重者可服用钙制剂、蝗虫、鱼肝油、维生素D制剂等。

合适的食物

蔬菜和水果

西瓜、萝卜、南瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、红薯、番茄、茄子、青菜、大白菜、金百合、甘蓝、马兰头、油菜、洋葱、山药、莲藕、芦笋、竹笋、空心菜、苋菜、黑木耳、香菇、绿豆芽可选择性平、寒、甜。

动物食品

可以选择瘦猪肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、甲鱼、鳗鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、鱿鱼等。小病者可多吃排骨、鸡蛋等补钙。

喝

可以选择牛奶、胖大海茶、决明子茶、荷叶茶等。