早上胃痛和恶心呕吐有以下原因:

1.晚上暴饮暴食，吃大量辛辣、酸味、刺激性或寒凉的食物，或太硬的食物，导致消化不良，损伤胃黏膜。

2.食用隔夜或过期食物后会发生食物中毒。

3.细菌或病毒感染导致胃肠感冒，患者常伴有发热、头晕等症状。

4.如果你过去患有慢性胃病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，如果休息不好、饮食不当、精神紧张、焦虑，就会导致复发。