怀宝宝的时候，我被诊断为轻度妊娠期糖尿病。当时真的很担心宝宝会受到影响。医生建议我注意改善饮食。现在我的宝宝已经健康出生了。和大家分享一下我自己的经历。

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对于选择食物来说，注意也是很重要的。不吃煎、炸、熏的食物。平时饮食一定要清淡，不要适量放太多油和盐。平时做汤的时候，最好以素汤为主，少吃排骨汤和骨头汤。

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每天都会注意少吃多吃。我还特别注意甜食和水果，不敢吃太多，比如脂肪含量高的食物。对于水果，不吃对宝宝不好。可以选择含糖量低的水果，如草莓、苹果、猕猴桃等。

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食用油也要注意，最好是植物油。不要吃你的脂肪，鸡皮，内脏等。可以少吃核桃、杏仁等坚果加餐，可以增加单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的比例。不会引起严重的疾病。

血糖控制不稳定时，暂时不吃水果，改吃黄瓜、西红柿、白萝卜等含糖量少、能量低的蔬菜。