我一直觉得有时候女人的生活其实是一件很麻烦的事情。我的同事最近好像来例假了，所以她总是说她的胸部很不舒服。然后一个老同事说这是比较正常的情况。一般来说，人在月经前性激素比较多，会出现一些乳腺增生的症状。按摩一下就好。你喜欢吗？按摩对乳腺增生真的有用。

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你好，其实是有用的。适当的按摩可以很好的缓解乳腺增生带来的不适，还可以帮助减少乳腺增生的一些小肿块。按摩当然有一定的效果。

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但需要提醒患者的是，因为人的乳房其实更娇嫩，所以一定要注意按摩，不要太用力按摩，只要患者感觉舒服就好。

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另外，在对乳腺增生进行按摩时，希望患者注意到，如果患者长期患有乳腺增生，可能是由于患者的作息不规律或者压力过大造成的，所以要学会释放压力。

乳腺增生的大部分症状其实都不需要特殊治疗。只要患者适当调整作息，尽量不给自己一些生活压力。这样，乳腺增生的一般症状就会自愈。