根据我的知识和积累的生活经验，我对胃下垂的理解是，当我们正常站立时，我们的胃的下部会下垂到我们的盆腔，这就是所谓的胃下垂。这种病是因为我们胃的韧带功能减弱，胃的松弛最终导致胃下垂。胃下垂其实是内脏下垂的一部分。这种病多发生在长期卧床不运动者、做过多次腹部手术者和体弱多病者。

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治疗这种疾病，我建议你首先采取的治疗方法是西医。西医的治疗理念一直是直接作用于患者的患处来治病，所以可以选择服用一些西药来缓解和治疗疾病。

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我建议你采取的第二种治疗方法是中医治疗。中医治疗的治疗思路是通过中医慢慢调理自己的身体，增强免疫力，提高身体素质。但是这种方法治疗时间太长，短时间内治疗效果不明显。所以要慎重选择。

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除了以上我提供的两种治疗方法，我还建议你可以加强体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力来抵御疾病对身体的伤害。另外，可以改变饮食习惯来缓解病情，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。

建议你平日放松心态，不要给自己太大的思想负担。你要知道，你的健康也和你的心理因素密切相关。建议患者保持良好的睡眠、作息时间，给身体一个良好的修复环境。