随着社会的物质发展，越来越多的人患有肾结石，这对健康也是非常有害的。那么在日常生活中应该如何预防肾结石的发生呢？以下是一些经验分享给大家。

1、

维生素A有利于尿道的健康，所以服用维生素A可以预防结石的发生。但是维生素A大剂量是有毒的，所以想补充维生素A一定要咨询医生。

2、

当人体蛋白质含量过高时，尿液中会出现大量的尿酸和钙，容易导致肾结石的发生。所以要控制蛋白质的过量摄入。避免结石的形成。

3、

对于一些含有草酸的食物，平时不能吃太多，因为草酸过多会形成草酸钙结石。所以这些食物不要吃太多，比如豆类、甜菜、葡萄、草莓等等。

烹饪时尽量减少盐的含量。平时多注意补充水分。