生活中有些人患痛风，会让自己苦不堪言。痛风是由饮酒、暴饮暴食、疲劳或抑郁引起的。那么痛风患者在生活中如何保护自己呢？

1、

得到足够的休息。痛风期间如果有足够的卧床休息，可以避免膝盖和其他关节损伤。

2、

必须戒酒。戒酒有助于缓解痛风的病情和症状。

3、

不要吃你不应该吃的东西。比如一些动物的内脏，还有一些海鲜。这会加重病人的病情。

4、

注意运动减肥。肥胖导致脂肪过多，脂肪过多会导致体内尿酸含量过高。会加重病情。

5、

每天多喝水，有助于排除尿液。

6、

按照医生的指示使用一些药物。因为痛风发作时会很痛。比如沃尔塔林，摩拜单车等等。

痛风一定要及时治疗，生活中更要注意。否则，病人会很痛苦。