现在不管用不用都会开始补肾，但是不知道吃什么补肾。其实在我们的日常生活中，有一些药材是可以补肾的。我来给大家分享一下什么能补肾。

1、

在我们的日常生活中，黑豆其实是相当常见的，而且含有丰富的微量元素，可以降血压，抗衰老，还可以补肾。所以我们平时多吃黑豆。

2、

阿胶对女性来说是最好的，但对男性来说，阿胶也有一定的保健作用。阿胶可以帮助我们的健康，改善我们体内钙的平衡，并有助于壮阳。

3、

还有一种食物可以补肾润燥，养血益气，但对我来说也不是一点点贵。这是海参，不仅能壮阳，还能缓解便秘和尿频。

肾脏没有问题的时候可以补肾，但是如果有问题就要去医院治疗。