我朋友是个肠胃不好的人。我们一起出去吃饭的时候，只要食物稍微难消化，她就会拉肚子。这两天，我们一起出去旅游。我们在其他地方感觉很新鲜，吃了很多当地小吃。结果过了一段时间，我朋友居然出现了腹泻的症状，还伴有呕吐。我们所有人都担心我们的朋友。所以想知道上吐下泻的患者应该吃什么食物？

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而且呕吐伴腹痛的患者很可能会转变为急性肠炎，这种情况大多是患者饮食不当造成的。所以患者要学会适当观察病情，如果情况不对，一定要及时就医。

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患者的饮食是关键，所以在患者病情得到控制后，患者需要更加注意自己的饮食习惯。患者一定要多吃易消化的食物，千万不要吃一些非常凉的食物。可以的话可以吃点流质食物。

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患者痊愈后要注意饮食的粗细平衡，但同时也要加强营养的补充。如果患者煮粥，可以加点粗粮，比如黑米或者小米，都是不错的选择。患者在生活中也要多吃新鲜的蔬菜和水果。

腹泻患者在以后的生活中一定要多注意饮食的健康，比如不吃未煮熟的食物，不喝生水。饮食必须温热易消化。