去超市的路上，因为离家近，所以走着去。在路上，我听步行去超市的人说。最近总是嗓子疼，喝了很多水也不管用。有时我感到痛苦。不知道最近流行的感冒是不是感染了，没觉得发烧。发生了什么事?不可能是其他疾病。我非常担心。去了社区的诊所，说是最近的。

1、

如果流感季节好，建议多吃生姜、大枣、苏叶汤。首先要准备好生姜3g和三颗枣，最好是大枣。还有紫苏叶3g，红糖15g左右，可以驱寒。这些事情在我们的生活中总是很常见。

2、

准备好后，先将材料清洗干净，然后将生姜切丝，变薄，将大枣劈开，不要扔掉核，放入放有紫苏叶的茶杯中，然后倒入200ml左右的热水中，最好是开水。盖上盖子泡5分钟，加入红糖，搅拌均匀，趁热喝。

3、

还有一个更简单的方法，准备10g豆豉，一般中药店有，超市有15g大葱。记得不用葱白部分，白萝卜30g，但是新鲜有效。然后加入适量的水，煮沸后趁热饮用。建议一天至少三次。

得了流感需要注意的是，一定要把流感引起的咽喉痛和其他疾病区分开来。不要因为用错了药而耽误了病情。建议你还是去医院或者诊所听医生的。