樊茂蓉
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如何才能变成易瘦体质
发布时间：2023-01-13
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变瘦的方法一般包括以下几个方面:1。调整饮食，注意饮食清淡，尽量避免油腻、油炸、膨化食品。2.加强运动，通过适当出汗排出体内废物。有些肥胖患者不喜欢活动。当他们这样做的时候，他们会很重，没有力气，所以他们不想动。他们越不想动，就变得越胖。3.建议养成良好的作息规律，一定要好好休息，达到变瘦的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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