前列腺是男性特有的一种腺体。它的形状像栗子，它分泌腺体，也是精液的重要组成部分。随着前列腺随着年龄的增长，体质下降，其功能也会变差。尤其是45岁以后，很容易患前列腺炎，表现为尿频尿急。尿道口会有白色分泌物，小腹和腰骶部酸痛，还会影响性欲，导致阳痿、早泄、射精痛。

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前列腺炎患者可以食用大豆，大豆中含有丰富的植物性激素，可以预防前列腺肥大和癌变，缓解前列腺炎症状。他们还可以吃胡萝卜、南瓜子、西红柿，可以增强抵抗力，补充维生素和矿物质。

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前列腺炎患者要注意个人卫生，不要去公共场所洗澡或用别人的浴巾。治疗期间，不要性生活，注意休息。一定要早睡早起，保证每天8小时睡眠。多喝白开水有利于排尿。

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前列腺炎患者饮食宜清淡。不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、生蒜等。，而且不要吃油腻和油炸的食物。不要做剧烈运动。可以做慢跑、游泳、健身等有氧运动。，并且每天锻炼半小时。

前列腺炎患者要注意保暖，不要感冒，穿宽松透气的内衣，要乐观，治疗是一个过程，要有耐心，多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物补充蛋白质。