头晕可以由多种原因引起！一般来说，最常见的一种是感冒，第二种是育龄妇女月经期引起的头晕。对于这两种原因导致的头晕无需恐慌。这种现象在经期过后或者感冒痊愈后会自动消失。如果前两者都不成立，那么就要考虑是否是病理性头晕，这种头晕常见于脑部供血不足。如果是脑部供血不足导致的头晕，要去医院检查诊断。对症下药就能治好。

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头晕可以由多种原因引起，而不是单方面的原因。所以在寻找原因的时候，你需要提供更多各方面的检查书，以便进一步诊断，比如会不会感冒。感冒常引起头晕，但这种头晕症状一般7天左右就会消失。

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头晕也有很多种。如果是育龄女性，经期头晕，可能是痛经引起的头晕。如果这种症状不是很严重，就不需要治疗，因为月经过后会自动消失，痛经引起的头晕也很常见。月经期间你需要保暖。

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如果既不是感冒，也不是月经期，那么就要考虑病理性头晕。这时候你需要去医院做一个详细的检查，比如心电图，比如磁共振等。，这些都需要考察。可能是因为脑部供血不足或者心肌炎等。，所以头晕要谨慎，不要当真。

多喝水，多户外散步，加强体育锻炼。适当的活动也会有助于改善病情。食物尽量清淡，辛辣食物不能耽误，冷水不能碰，人要注意保暖。