其实我们老百姓生活中很多患者都是因为缺乏运动，喜欢暴饮暴食。身体的重量一天比一天胖，大部分都超重了。此时，超级肥胖的人往往血糖频繁，有不同程度的高血糖倾向。甚至有统计。有些人有多年的糖尿病史，因此衍生出了相关的糖尿病并发症。朋友们要注意夏季五项不宜运动。这是什么？

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朋友们要注意夏季五项不宜运动。如果糖尿病患者想运动，那么就不要太早出门，日出前在树林里运动。日出之前，所以其实树林里的二氧化碳很高，糖尿病人很容易晕倒。

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糖尿病患者不能剧烈运动。如果你有心脏病，你需要更加注意运动的强度。你不应该起得太早。糖尿病人不能在凌晨4点左右运动。这个时间容易出现心血管疾病。

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高层建筑容易出现高楼风，容易导致感冒，所以如果想晨练，可以选择公园。你需要集中精力。为了不影响中枢神经的兴奋，晨练时最好放松，不要听广播或录音。

当你有心脏病时，你需要更加注意运动的强度。你不应该起得太早。糖尿病人不能在凌晨4点左右运动。这个时间容易出现心血管疾病。