妇科专家表示，很多女性朋友都知道盆腔炎的危害，所以都想在发病前预防，以减少对身体的伤害。专家表示，预防盆腔炎的方法有很多，比如注意性生活的卫生，保持隐私的清洁，注意产后和流产后的营养等。具体内容下面为您详细介绍。

第一，保持隐私干净。

预防盆腔炎的发生，要注意保持外阴的清洁卫生。女性每天要用清水擦洗外阴，最好有专用的盆和毛巾。而且生活中要注意，不要长期穿紧身裤或不透气的内衣，要勤洗澡。

第二，选择专业的妇科手术医院。

如果女性需要妇科手术，一定要注意选择专业的医疗单位，尤其是宫腔手术。比如输卵管引流、流产、取环放环、清宫，都需要选择正规医院，避免感染。

第三，固定性伴侣，注意性卫生。

注意性生活的卫生，固定性伴侣也是预防盆腔炎的方法之一，因为性生活中不注意卫生很容易导致阴道感染，炎症扩散后会诱发女性患盆腔炎。所以要养成性生活前后清洗生殖器的方法。

第四，注意产后和流产后的营养。

我们都知道，女人生完孩子流产后，身体非常虚弱。这时候要积极增加营养，增强自身抵抗力。如果抵抗力差，细菌就会趁机滋生，诱发感染。因此，女性术后应多吃富含蛋白质的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜果蔬等。

5.月经期禁止性生活。

经期不能有性生活，否则会导致经血反流，感染。希望女性能够重视。经期不仅要禁止性生活，还要避免游泳和洗澡。

以上就是预防女性盆腔炎的方法。相信大家都已经说清楚了。妇科专家表示，女性朋友如果在日常生活中做到以上几点，可以很好的预防疾病的发生。另外，如果她们已经患有盆腔炎，那么就不要耽误治疗时间，抓紧时间治疗，把伤害降到最低。