乳腺增生的原因有很多，都是乳腺发炎引起的。炎症的发生和饮食有很大关系。如果患者经常吃一些辛辣食物，经常抽烟喝酒，会增加乳腺增生和乳腺炎症的概率。在治疗过程中不要忽视一些食疗。食疗对于治疗乳腺增生和预防乳腺疾病是很有帮助的，尤其是一些水果，对于改善乳腺疾病的症状非常有效。

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多吃能促进肠胃消化吸收、防止便秘的水果，对治疗乳腺增生很有帮助。平时可以多吃香蕉、猕猴桃、石榴等。这些食物能有效排除体内毒素，防治乳腺增生。

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平时多吃一些中性、碱性的食物，可以有效消除增生、肿块、组织，调理身体。多吃草莓和柠檬，补充适当的维生素，可以调节机体免疫力，降低乳腺炎的发病率。

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葡萄、西红柿、苹果这些温性水果含有丰富的维生素和多种营养元素，可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。多吃这些水果可以缓解症状，控制乳腺增生和乳腺炎的病情。

乳腺增生患者不仅要多吃对身体有益的水果，控制饮食，还要注意乳房的保护，尽量避免频繁的触碰和外伤，选择棉质的柔软内衣穿着，乳房疼痛可以做一些中医按摩。