对于胃病患者，经常会听到家人朋友的指示:你肠胃不好，少吃辛辣刺激的食物。这只是一个笼统的说法。那么，具体来说，生活中哪些种类的食物他们最好不吃或者少吃？让我们一起来了解一下:

1.西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜是十足目动物中最好的蔬菜。它们不仅含有丰富的维生素和膳食纤维，还具有抗癌和抗衰老的作用。

但是，即使它们富含膳食纤维和各种营养物质，这些蔬菜也不能完全被认为是健康的。因为高纤维蔬菜有助于扩大你的胃容量，所以很容易造成多余的气体堆积在胃里。

2.绍科拉特

大量食用巧克力不仅会带来额外的热量，而且患有胃食管反流病的人都经历过食用巧克力后的那种不愉快的刺激。这是因为巧克力会引起食管下括约肌松弛，引起胃酸反流，刺激食管和咽部。

3.柑桔汁

酸性饮料会刺激食道，刺激感觉神经，受刺激的部位会红肿。

如果你早上第一件事就是喝一大杯柑橘汁，它会增加你肠胃中的酸度。如果此时喝的是果糖浓度较高的甜柠檬水，就更要注意了，因为糖分摄入过多会引起腹泻。

4.豆子

豆子因引起消化不良而臭名昭著。豆类中所含的低聚糖，如水苏糖、棉子糖等，被肠道细菌发酵，可分解产生一些气体，进而引起呃逆、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

这就是我对你的介绍。通过介绍，我们知道胃病患者是禁止空腹喝太多酸性饮料的。生活中要少吃富含高纤维的蔬菜和豆类，因为这样会使胃里产生大量气体，引起腹胀。只要坚持以上原则，就可以远离胃病的困扰，吃到美味的食物。