跟空气压力和眼睛里的氧气有关系。眼睛不严重近视也没关系。如果眼睛严重近视，建议不要去西藏这些高原地区。之前有个近视但不是很严重的朋友说要去西藏旅游，到了西藏就没事干了。放松他的心态是好的，但还是建议身体不好的人，如果要去西藏这样的地方旅游，还是要在出发前进行锻炼，以免身体出现各种问题。

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去西藏等偏远地区，一定要带好各种药品，比如感冒药、晕车药、防高原反应药、氧气片等。如果高原反应不是很严重，可以休息疗养。如果很严重，必须去当地医院。

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去西藏等偏远地区，一定要带好各种药品，比如感冒药、晕车药、防高原反应药、氧气片等。如果高原反应不是很严重，可以休息疗养。如果很严重，必须去当地医院。

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注意饮食规律，不要熬夜，也不要太害怕高原反应，对身体也会有影响。适当的健身对你的身心有很大的帮助。建议去空气稀薄的地方前注意身体状况。如果感冒了，建议不要去。

多吃水果，少吃辛辣食物。多做运动，多出去走走。平时可以去健身房健身，周末也可以出去爬山。这些锻炼都有利于你的身心健康。不要太害怕高原反应，放轻松。