要知道早泄是最常见的男性性功能障碍疾病，因为发病率高，所以治疗方法或者一些经验也很多，尤其是在现代社会，因为男性通常没有很好的生活习惯，他们也没有好好照顾自己，所以往往会导致这种情况。而且要知道，如果发生这种疾病，一定要注意不要自己服用一些药物，可以通过一些外界的感官来治疗。

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1.就像我们平时说的，用冷热水帮助提高我们的性能力，减少早泄的发生，也是有一定科学依据的，因为在合适的温度下，可以改善皮肤新陈代谢，增强血管弹性，提高性能力。

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2.首先，我们在使用这种方法时，最好选择自己的浴缸，先放入水，将温度调节到合适的温度，浸泡15分钟左右。要知道温水刺激可以加快血液循环，让我们的睾丸和阴茎充满活力。

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3.当我们的身体逐渐变暖时，准备一些冷水，等2到3分钟左右，阴茎和阴囊收缩后再进入温水浴。这样可以帮助我们刺激自己的海绵体，让它慢慢恢复之前的活力。

所以为了预防早泄，一定要注意保持良好的生活习惯，坚持吃一些有营养的食物。当然也要注意大量的运动。